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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santa Fe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Mexique (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).