Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Nevada (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Vegas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris