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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Swaziland : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Swaziland : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Louisville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden