Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Delaware (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Swaziland : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Swaziland : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden