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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Swaziland : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis), Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden