Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Virginie-Occidentale (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Charleston, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Virginie-Occidentale (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Virginie-Occidentale (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charleston et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Virginie-Occidentale (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
Swaziland : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
Swaziland : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
Swaziland : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
Swaziland : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
Swaziland : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
Swaziland : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
Swaziland : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
Swaziland : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
Swaziland : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
Swaziland : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
Swaziland : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
Swaziland : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
Swaziland : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
Swaziland : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
Swaziland : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
Swaziland : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
Swaziland : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Charleston :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24