Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Virginie (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Swaziland : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

• Swaziland : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden