Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 3H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
Swaziland : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
Swaziland : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
Swaziland : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
Swaziland : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
Swaziland : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
Swaziland : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
Swaziland : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
Swaziland : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
Swaziland : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
Swaziland : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
Swaziland : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
Swaziland : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
Swaziland : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
Swaziland : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
Swaziland : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
Swaziland : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
Swaziland : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
Swaziland : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Halifax :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Publié le 07/06/2022 - 13:24