Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Californie (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
Swaziland : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
Swaziland : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
Swaziland : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
Swaziland : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
Swaziland : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
Swaziland : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
Swaziland : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
Swaziland : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
Swaziland : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
Swaziland : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
Swaziland : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
Swaziland : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
Swaziland : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
Swaziland : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Publié le 07/06/2022 - 13:24