Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Alabama (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Alabama (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alabama (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Huntsville, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Alabama (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Alabama (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Huntsville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alabama (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alabama (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alabama (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Alabamienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 01H00

    Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 02H00

    Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 03H00

    Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 04H00

    Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 05H00

    Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 06H00

    Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 07H00

    Alabama (États-Unis) : 00H00

  • Swaziland : 08H00

    Alabama (États-Unis) : 01H00

  • Swaziland : 09H00

    Alabama (États-Unis) : 02H00

  • Swaziland : 10H00

    Alabama (États-Unis) : 03H00

  • Swaziland : 11H00

    Alabama (États-Unis) : 04H00

  • Swaziland : 12H00

    Alabama (États-Unis) : 05H00

  • Swaziland : 13H00

    Alabama (États-Unis) : 06H00

  • Swaziland : 14H00

    Alabama (États-Unis) : 07H00

  • Swaziland : 15H00

    Alabama (États-Unis) : 08H00

  • Swaziland : 16H00

    Alabama (États-Unis) : 09H00

  • Swaziland : 17H00

    Alabama (États-Unis) : 10H00

  • Swaziland : 18H00

    Alabama (États-Unis) : 11H00

  • Swaziland : 19H00

    Alabama (États-Unis) : 12H00

  • Swaziland : 20H00

    Alabama (États-Unis) : 13H00

  • Swaziland : 21H00

    Alabama (États-Unis) : 14H00

  • Swaziland : 22H00

    Alabama (États-Unis) : 15H00

  • Swaziland : 23H00

    Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Huntsville :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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