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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Suriname et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Suriname : 02H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suriname : 03H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 04H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Suriname : 05H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Suriname : 06H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Suriname : 07H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 08H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 09H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 10H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 11H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 12H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 13H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 14H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 15H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 16H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 17H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 18H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 19H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 20H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 21H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 22H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 23H00
Washington (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris