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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Suriname : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Suriname : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Suriname : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Suriname : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Suriname : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Suriname : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Suriname : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Suriname : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Suriname : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Suriname : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Suriname : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Suriname : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Suriname : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Suriname : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Suriname : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Suriname : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Suriname : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Suriname : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Suriname : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
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Suriname : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
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Suriname : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
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Suriname : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
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Suriname : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau