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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Suriname et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Suriname : 03H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Suriname : 04H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Suriname : 05H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 06H00
États-Unis : 00H00
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Suriname : 07H00
États-Unis : 01H00
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Suriname : 08H00
États-Unis : 02H00
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Suriname : 09H00
États-Unis : 03H00
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Suriname : 10H00
États-Unis : 04H00
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Suriname : 11H00
États-Unis : 05H00
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Suriname : 12H00
États-Unis : 06H00
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Suriname : 13H00
États-Unis : 07H00
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Suriname : 14H00
États-Unis : 08H00
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Suriname : 15H00
États-Unis : 09H00
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Suriname : 16H00
États-Unis : 10H00
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Suriname : 17H00
États-Unis : 11H00
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Suriname : 18H00
États-Unis : 12H00
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Suriname : 19H00
États-Unis : 13H00
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Suriname : 20H00
États-Unis : 14H00
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Suriname : 21H00
États-Unis : 15H00
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Suriname : 22H00
États-Unis : 16H00
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Suriname : 23H00
États-Unis : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris