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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Suriname et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Suriname : 02H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Suriname : 03H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Suriname : 04H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Suriname : 05H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Suriname : 06H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 07H00
États-Unis : 00H00
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Suriname : 08H00
États-Unis : 01H00
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Suriname : 09H00
États-Unis : 02H00
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Suriname : 10H00
États-Unis : 03H00
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Suriname : 11H00
États-Unis : 04H00
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Suriname : 12H00
États-Unis : 05H00
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Suriname : 13H00
États-Unis : 06H00
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Suriname : 14H00
États-Unis : 07H00
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Suriname : 15H00
États-Unis : 08H00
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Suriname : 16H00
États-Unis : 09H00
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Suriname : 17H00
États-Unis : 10H00
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Suriname : 18H00
États-Unis : 11H00
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Suriname : 19H00
États-Unis : 12H00
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Suriname : 20H00
États-Unis : 13H00
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Suriname : 21H00
États-Unis : 14H00
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Suriname : 22H00
États-Unis : 15H00
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Suriname : 23H00
États-Unis : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris