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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Suriname et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Suriname : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Suriname : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Suriname : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Suriname : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Suriname : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Suriname : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris