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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suriname : 03H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 04H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
-
Suriname : 05H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
-
Suriname : 06H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Suriname : 07H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 08H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 09H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 10H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 11H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 12H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 13H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 14H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 15H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 16H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 17H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 18H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 19H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 20H00
Nevada (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 21H00
Nevada (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 22H00
Nevada (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 23H00
Nevada (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris