Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Suriname : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Suriname : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Suriname : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
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Suriname : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
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Suriname : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
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Suriname : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Philadelphia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).