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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Suriname : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Suriname : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Suriname : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Suriname : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Suriname : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Suriname : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Suriname : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Suriname : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Suriname : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Suriname : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Suriname : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Suriname : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Suriname : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Suriname : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Suriname : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Suriname : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Suriname : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Suriname : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Suriname : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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Suriname : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
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Suriname : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
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Suriname : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
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Suriname : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau