Décalage Horaire entre le Suriname et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Suriname et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Suriname. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paramaribo et Portland, comment calculer le décalage horaire entre le Suriname et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Suriname et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Oregon (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Suriname et l'Oregon (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Suriname.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Surinamienne.
  • Suriname : 00H00

    Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Suriname : 01H00

    Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Suriname : 02H00

    Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Suriname : 03H00

    Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Suriname : 04H00

    Oregon (États-Unis) : 00H00
  • Suriname : 05H00

    Oregon (États-Unis) : 01H00
  • Suriname : 06H00

    Oregon (États-Unis) : 02H00
  • Suriname : 07H00

    Oregon (États-Unis) : 03H00
  • Suriname : 08H00

    Oregon (États-Unis) : 04H00
  • Suriname : 09H00

    Oregon (États-Unis) : 05H00
  • Suriname : 10H00

    Oregon (États-Unis) : 06H00
  • Suriname : 11H00

    Oregon (États-Unis) : 07H00
  • Suriname : 12H00

    Oregon (États-Unis) : 08H00
  • Suriname : 13H00

    Oregon (États-Unis) : 09H00
  • Suriname : 14H00

    Oregon (États-Unis) : 10H00
  • Suriname : 15H00

    Oregon (États-Unis) : 11H00
  • Suriname : 16H00

    Oregon (États-Unis) : 12H00
  • Suriname : 17H00

    Oregon (États-Unis) : 13H00
  • Suriname : 18H00

    Oregon (États-Unis) : 14H00
  • Suriname : 19H00

    Oregon (États-Unis) : 15H00
  • Suriname : 20H00

    Oregon (États-Unis) : 16H00
  • Suriname : 21H00

    Oregon (États-Unis) : 17H00
  • Suriname : 22H00

    Oregon (États-Unis) : 18H00
  • Suriname : 23H00

    Oregon (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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