Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Suriname : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Suriname : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Suriname : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Suriname : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Suriname : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).