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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H00
-
Sri Lanka : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H00
-
Sri Lanka : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H00
-
Sri Lanka : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H00
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Sri Lanka : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H00
-
Sri Lanka : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H00
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Sri Lanka : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H00
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Sri Lanka : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H00
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Sri Lanka : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H00
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Sri Lanka : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H00
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Sri Lanka : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H00
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Sri Lanka : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H00
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Sri Lanka : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H00
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Sri Lanka : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H00
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Sri Lanka : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau