Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H30

• Sri Lanka : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H30

• Sri Lanka : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H30

• Sri Lanka : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H30

• Sri Lanka : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H30

• Sri Lanka : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H30

• Sri Lanka : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H30

• Sri Lanka : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H30

• Sri Lanka : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H30

• Sri Lanka : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H30

• Sri Lanka : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H30

• Sri Lanka : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H30

• Sri Lanka : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H30

• Sri Lanka : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H30

• Sri Lanka : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris