Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H30

• Sri Lanka : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H30

• Sri Lanka : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H30

• Sri Lanka : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H30

• Sri Lanka : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H30

• Sri Lanka : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H30

• Sri Lanka : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris