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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Yukon (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Yukon (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Yukon (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Yukon (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Yukon (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Yukon (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Yukon (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Yukon (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Yukon (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Yukon (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Yukon (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Yukon (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Yukon (Canada) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Yukon (Canada) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Yukon (Canada) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Yukon (Canada) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Yukon (Canada) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Yukon (Canada) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Yukon (Canada) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Yukon (Canada) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Yukon (Canada) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Yukon (Canada) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Yukon (Canada) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Yukon (Canada) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) et Fuseau Horaire du Yukon (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) également Heure du Zenith au Yukon (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) également Heure du Crépuscule au Yukon (Canada), Durée du Jour au Yukon (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond