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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris