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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris