Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 00H30
-
Sri Lanka : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 01H30
-
Sri Lanka : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 02H30
-
Sri Lanka : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 03H30
-
Sri Lanka : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 04H30
-
Sri Lanka : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 05H30
-
Sri Lanka : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 06H30
-
Sri Lanka : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 07H30
-
Sri Lanka : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 08H30
-
Sri Lanka : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 09H30
-
Sri Lanka : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 10H30
-
Sri Lanka : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Saskatchewan (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) également Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et surtout Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Justin Desmond