Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden