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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden