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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris