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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ontario (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Ontario (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Ontario (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Ontario (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Ontario (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Ontario (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Ontario (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Ontario (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Ontario (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Ontario (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Ontario (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Ontario (Canada) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Ontario (Canada) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Ontario (Canada) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Ontario (Canada) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Ontario (Canada) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Ontario (Canada) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Ontario (Canada) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Ontario (Canada) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Ontario (Canada) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Ontario (Canada) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Ontario (Canada) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Ontario (Canada) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Ontario (Canada) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau