Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ontario (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Ontario (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Ontario (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Ontario (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Ontario (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Ontario (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Ontario (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Ontario (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Ontario (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Ontario (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Ontario (Canada) : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Ontario (Canada) : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Ontario (Canada) : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Ontario (Canada) : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Ontario (Canada) : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Ontario (Canada) : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Ontario (Canada) : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Ontario (Canada) : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Ontario (Canada) : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Ontario (Canada) : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Ontario (Canada) : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Ontario (Canada) : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Ontario (Canada) : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Ontario (Canada) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau