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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Illinois (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Illinois (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Illinois (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Illinois (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Illinois (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Illinois (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Illinois (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Illinois (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Illinois (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Illinois (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Illinois (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Illinois (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Illinois (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Illinois (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Illinois (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Illinois (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Illinois (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Illinois (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Illinois (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Illinois (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Illinois (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Illinois (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Illinois (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Illinois (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris