Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H30

• Sri Lanka : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H30

• Sri Lanka : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H30

• Sri Lanka : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H30

• Sri Lanka : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H30

• Sri Lanka : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H30

• Sri Lanka : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H30

• Sri Lanka : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden