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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Soudan : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Soudan : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Soudan : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Soudan : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Soudan : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Soudan : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Soudan : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Soudan : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Soudan : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Soudan : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Soudan : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Soudan : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Soudan : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Soudan : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Soudan : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Soudan : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Soudan : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Soudan : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond