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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden