Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Soudan : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Soudan : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Soudan : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
-
Soudan : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
-
Soudan : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
-
Soudan : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
-
Soudan : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
-
Soudan : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
-
Soudan : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
-
Soudan : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
-
Soudan : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
-
Soudan : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
-
Soudan : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
-
Soudan : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
-
Soudan : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
-
Soudan : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kentucky (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris