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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 05H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 08H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 09H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 10H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 11H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 12H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 13H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 14H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 15H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 16H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 17H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 18H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 19H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 20H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 21H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 22H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 23H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris