Décalage Horaire entre le Soudan et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 07H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 08H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 09H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Soudan : 10H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Soudan : 11H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Soudan : 12H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Soudan : 13H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Soudan : 14H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Soudan : 15H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Soudan : 16H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Soudan : 17H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Soudan : 18H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Soudan : 19H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Soudan : 20H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Soudan : 21H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Soudan : 22H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Soudan : 23H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden