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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 08H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 09H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 10H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 11H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 12H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 13H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 14H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 15H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 16H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 17H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 18H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 19H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 20H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 21H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 22H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 23H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden