Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Soudan : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Soudan : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Soudan : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Soudan : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Soudan : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Soudan : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Soudan : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Soudan : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Soudan : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Soudan : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
-
Soudan : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
-
Soudan : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
-
Soudan : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
-
Soudan : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
-
Soudan : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
-
Soudan : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
-
Soudan : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris