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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris