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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris