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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Soudan : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Soudan : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Soudan : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Soudan : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
-
Soudan : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
-
Soudan : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Soudan : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Soudan : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Soudan : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Soudan : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Soudan : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Soudan : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Soudan : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Soudan : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Soudan : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Soudan : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Soudan : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Soudan : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond