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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden