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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris