Décalage Horaire entre le Soudan et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Soudan : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Soudan : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Soudan : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Soudan : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Soudan : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Soudan : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Soudan : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Soudan : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Soudan : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Soudan : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Soudan : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Soudan : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Soudan : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Soudan : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Khartoum ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris