Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Soudan : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Soudan : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Soudan : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Soudan : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Soudan : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Soudan : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Soudan : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Soudan : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Soudan : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Soudan : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Soudan : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Soudan : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Soudan : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Soudan : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Soudan : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau