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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Soudan du Sud : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Soudan du Sud : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Soudan du Sud : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Soudan du Sud : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Soudan du Sud : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Soudan du Sud : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Soudan du Sud : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Soudan du Sud : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Soudan du Sud : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Soudan du Sud : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Soudan du Sud : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Soudan du Sud : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Soudan du Sud : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Soudan du Sud : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Soudan du Sud : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Soudan du Sud : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Soudan du Sud : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau