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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Soudan du Sud : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Soudan du Sud : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Soudan du Sud : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Soudan du Sud : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Soudan du Sud : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Soudan du Sud : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Soudan du Sud : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Soudan du Sud : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Soudan du Sud : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Soudan du Sud : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Soudan du Sud : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Soudan du Sud : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond