Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles mineures éloignées des États-Unis.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau