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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Soudan du Sud : 09H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Soudan du Sud : 10H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Soudan du Sud : 11H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Soudan du Sud : 12H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Soudan du Sud : 14H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Yukon (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Yukon (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Yukon (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) également Heure du Zenith au Yukon (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et surtout Durée du Jour au Yukon (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond