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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden