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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond