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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Soudan du Sud : 10H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Nunavut (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond